Barn kan behöva ett tillskott av vitaminer. Det är viktigt med en näringsrik kost för barn i tidig ålder eftersom de utvecklas så snabbt. Kroppsvikten ökar, de växter och aktivitetsnivån är generellt sätt hög. De har därför ett stort behov av näring, och för de flesta barn i de nordiska länderna räcker det med en varierad kost. Men man måste vara uppmärksam på att barnet får i sig tillräckligt med D-vitamin och järn. Det är även känt att barn kan ha en kosthållning som ger dem för lite kalcium. Barn som inte får i sig mejeriprodukter kan också behöva tillskott av jod. Är du osäker eller vill ha råd angående näring och mat till barn rådfråga gärna din barnavårdscentral.
Här kan du läsa mer om de vitaminer och mineraler som är viktiga för barn.