C-vitaminbrist

Vitamin C är kanske ett av de mest kända vitaminerna som ofta kopplas ihop med immunsystemet. Vitamin C bidrar till att stimulera immunsystemet som skyddar mot infektioner.

Varför behöver kroppen vitamin C?
Vitamin C bidrar till att stimulera immunsystemet som skyddar mot infektioner. Läs också: Vad bidrar vitamin C till?

Hur får man i sig C-vitamin?
En hälsosam och varierad kost uppfyller kroppens behov av vitamin C. Det finns många bra och goda källor till vitamin C. Om du är osäker på om ditt intag av vitamin C är tillräcklig, kan ett kosttillskott med vitamin C vara ett bra komplement till kosten. Här är en översikt över de livsmedel du kan äta för att få dig vitamin C:

Jordgubbar
Mango
Kiwi
Citrusfrukter
Gröna grönsaker

Läs också: Vitamin C i mat

Vitamin C i mat Människan har inte förmågan att producera vitamin C själva och därför är vi beroende av att få i oss vitamin C genom maten.... Läs artikeln Läs artikeln

Active care vitamin C brustabletter med apelsinsmak

Active Care C-vitamin Apelsin Active Care C-vitamin Apelsin är en sockerfri brustablett med en fräsch smak av apelsin. C-vitamin skyddar kroppens celler mot... Om produkten Om produkten